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自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義
｜自由への旅 「マインドフルネス瞑想」実践講義
ウ・ジョーティカ 著、魚川祐司 訳、新潮社、2017初版第3刷
状態：良、カバ縁少ヨレ、帯、天少汚
内容：
読者の方へ
第一章 心の準備
第二章 基本的な技術と理解
第三章 ウィパッサナー迷走への道
第四章 最初の洞察智へ 意識と対象の区別に気づく
第五章 第一と第二の洞察智 意識と対象の区別に気づくこと、そして現象の原因を把握すること
第六章 第三の洞察智 直接経験を通じて、無常・苦・無我を知ること
第七章 第四の洞察智 現象の生成消滅を経験し、何が道で何が道でないかを見分けること
第八章 第五から第十の洞察智 崩壊から危機、幻滅、そして自由を求める欲求と逃げ出さない智慧まで
第九章 第十一の洞察智 涅槃を囲む洞察智への扉、そしてさらにその先へ
第十章 涅槃とその先に関するさらなる講義
第十一章 最後に考えておくこと、そしてリトリートへの準備
訳者解説
索引
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